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2020/03/29 (Sun) 3/28 ケベック!
2020/03/28 (Sat) 3/27 ガトーレーズン
2020/03/27 (Fri) 3/26 素っ裸のワタシ

【12:00】起床。御飯&スンドゥブチゲ&しらす干し&納豆&味付け海苔。
【19:10】FLITE100に乗って、「ラーメン・中華食堂/柳明館」。生ビール・キリン一番搾り(490円)×2&自家製手作り焼餃子(290円)×2&自家製味付けメンマ(200円)。
【20:40】軽く買い物して、帰宅。茄子とベーコンのソテー&冷奴&子持めかぶ&ゆで卵×2で、黒霧島。藤井四段、29連勝の新記録樹立 !!!

今朝の体重:68.7㎏
今朝の体脂肪:17.5%

今日の一枚:薄味で悪くない!

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