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【11:30】起床。山形とびきりそば&ベーコンエッグ&納豆。
【14:50】ジョギングがてら、軽く買い物へ。
【16:00】帰宅。散髪。
【17:25】CX-5に乗って、北与野。“帝人”O嬢をピックアップ。
【17:50】北浦和の「湯屋敷/孝楽」。「妙高山麓こしひかりのお店」で軽く三杯ほどやっつけ、「かっとさろん」で“十数年振りの”お顔そり(1080円)し、アカスリ&オイルマッサージ(5400円)し、寝ころび湯で爆睡!
【00:50】帰宅。スープヌードル・シーフードで、吟醸芋焼酎・磨き大島。

今朝の体重:69.9㎏
今朝の体脂肪:18.9%

今日の一枚:当然ながら50~65点の料理です…

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