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2020/07/08 (Wed) 7/7 スーパー鉄
2020/07/07 (Tue) 7/6 ビーチバトル
2020/07/06 (Mon) 7/5 ビタクラフト

【11:40】起床。御飯&ビアンソーセージエッグ&20品目のバランスサラダ&納豆&「アマノフーズ」の味わうおみそ汁・なめこ赤だし。「アマノフーズ」、やるね!
【13:50】SLR01に乗って、出発。
【15:02】上野。サクッと着替え、『SSカップ』の編集。
【19:10】御徒町の「カレーの店/サカエヤ」で、カツカレー(800円)&けんちん汁(120円)。
【00:55】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【02:01】帰宅。マルちゃん正麺カップ・旨みだし塩で、黒霧島。

今朝の体重:69.8㎏
今朝の体脂肪:17.1%

今日の一枚:特になし
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