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2020/07/08 (Wed) 7/7 スーパー鉄
2020/07/07 (Tue) 7/6 ビーチバトル
2020/07/06 (Mon) 7/5 ビタクラフト

【10:00】起床。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。
【11:10】武蔵浦和駅構内の「讃岐釜揚げうどん/丸亀製麺」で、ぶっかけうどん・温・並(290円)&かしわ天(140円→クーポン利用で無料)&れんこん天(110円)。
【11:50】上野。『SSカップ』のMA&編集。
【17:15】稲荷町の「吉野家」で、牛丼・並盛+生野菜・しじみ汁セット(610円)。
【23:10】仕事終了。
【00:25】軽く買い物して、帰宅。赤飯&若鶏の唐揚げ&ワカメサラダで、黒霧島。

今朝の体重:69.5㎏
今朝の体脂肪:17.7%

今日の一枚:お気に入り♪

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