【09:20】起床。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。
【11:15】調布。「せき循環器内科クリニック」で、特定健康診査&大腸がん健診の結果を伺う。当然のごとく、無問題。つ~か、郵送してくれたらいいのに…。
【12:00】(故)婆さん宅で郵便物をピックアップ後、駅前の「印度カリー・珈琲/かれんど」でキーマカリー(650円)+大盛(100円)。シャバシャバな超絶マイウ~!
【13:15】上野。『SSカップ』の編集。
【19:10】稲荷町の「中華料理/福寿」で、ちゃんぽん(650円)。
【23:00】仕事終了。
【00:05】軽く買い物して、帰宅。美味しいde生姜ご飯弁当で、黒霧島。
今朝の体重:69.6㎏
今朝の体脂肪:17.5%
今日の一枚:複雑な、とても美味しいカレーです(*´∀`)
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