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2020/04/05 (Sun) 4/4 ソロモンの偽証
2020/04/04 (Sat) 4/3 神々への挑戦Ⅲ

【10:00】起床。洗濯。デルモンテ・食塩無添加トマトジュース桃太郎ブレンド。
【12:20】SLR01に乗って、近所の「彩湖・道満グリーンパーク」へ。
【13:35】32㎞走って、帰宅。シャワーを浴びて、御飯&ビフテキ&野菜炒め。ホットコ~シ~を飲みながら、『SSカップ』の編集。
【21:30】散髪。そ~めん&野菜たっぷりツナオムレツ&納豆。黒霧島をやりながら、引き続き『SSカップ』の編集。

今朝の体重:71.0㎏
今朝の体脂肪:19.5%

今日の一枚:特になし
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