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2020/07/08 (Wed) 7/7 スーパー鉄
2020/07/07 (Tue) 7/6 ビーチバトル
2020/07/06 (Mon) 7/5 ビタクラフト

【12:20】起床。御飯&野菜たっぷり牛肉のトマト煮込み&韓国海苔。コ~シ~を飲みながら、Amazonプライムで『ジャック・リーチャーNEVER GO BACK』。またまたトム・クルーズ。
【19:00】さて、仕事でもするか…。
【22:00】そ~めん&ソーセージエッグ&野菜炒め&納豆。黒霧島をやりながら、引き続きダラダラと『SSカップ』の編集。

今朝の体重:71.2㎏
今朝の体脂肪:20.7%

今日の一枚:特になし
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