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2020/07/08 (Wed) 7/7 スーパー鉄
2020/07/07 (Tue) 7/6 ビーチバトル
2020/07/06 (Mon) 7/5 ビタクラフト

【09:50】起床。御飯&「デリー」のカシミールカレー&納豆&温泉卵&バドワイザー。コ~シ~を飲みながら、『SSカップ』のナレーション原稿。
【17:20】上野。『SSカップ』のMA。
【20:40】仕事終了後、関係各位と「鉄板焼/海藤」。
【00:00】武蔵浦和。「麺匠/むさし坊」で、つけ麺大盛り(880円)。無化調!
【00:35】帰宅。ボウモア・ナンバーワン。

今朝の体重:71.6㎏
今朝の体脂肪:20.7%

今日の一枚:なるほどね( ´З`)

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