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2020/07/08 (Wed) 7/7 スーパー鉄
2020/07/07 (Tue) 7/6 ビーチバトル
2020/07/06 (Mon) 7/5 ビタクラフト

【11:50】起床。直後に、ピンポ~ン♪電池交換に出したグランドセイコーが予想以上に早く帰って来た。往復送料込みで7260円。もちろん、防水パッキンの交換やベルトの洗浄もして貰っての料金でございます。新品同様とはいきませんが、ピッカピカ♪
【13:10】近所の「そば処/満留賀」で、かつカレーライス(900円)&ビール・大びん(670円)。早くも「いつものでいい?」と常連の扱いを賜りまして、速やかに瓶ビールが運ばれて参りました。周囲の肉体労働者諸君から羨望の眼差しを頂きつつ、優雅な朝食でありんす。
【13:50】帰宅。Amazonプライムで『ニューヨーク眺めのいい部屋売ります』。
【17:10】SLR01に乗って、近所の「彩湖・道満グリーンパーク」へ。
【18:30】32㎞走って、帰宅。
【17:20】帰宅。『SSカップ』の編集。
【21:50】FLITE100に乗って、「ラーメン・中華食堂/柳明館」。ビンビール・キリンラガー(550円)&焼餃子(310円)からの、ニラスタミナ麺(790円)。絶品です!
【22:45】帰宅。ボウモア・ナンバーワン。

今朝の体重:71.7㎏
今朝の体脂肪:20.4%

今日の一枚:“あんかけ”ならぬ“あんだけ”!

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