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2020/07/08 (Wed) 7/7 スーパー鉄
2020/07/07 (Tue) 7/6 ビーチバトル
2020/07/06 (Mon) 7/5 ビタクラフト

【12:30】起床。チャリンコのパンク修理。
【13:50】FLITE100に乗って、浦和の「手打らーめん/たかの」。平日のこの時間だとさすがにスルッと入れます。ランチセット・C(塩ラーメン・餃子3個・半ライス/929円)&ビンビール(572円)。相変わらず、まぎれもないホンモノの佐野ラーメンでありんす。最高!
【14:40】汗だくで、帰宅。シャワーを浴びて、『SSカップ』の編集。
【23:00】チーズたっぷりツナスパゲッティ&目玉焼き。
【01:35】CX-5に乗って、調布。郵便物をピックアップ。
【02:35】帰宅。散髪。クラウンローヤル。

今朝の体重:71.3㎏
今朝の体脂肪:19.0%

今日の一枚:透き通ったスープが美しい!

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