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2020/07/13 (Mon) 7/13 ピンチハンガー
2020/07/13 (Mon) 7/12 アパラチア

【12:10】起床。コ~シ~を飲みながら、『SSカップ』の編集。
【14:30】御飯&豚肉と水菜の湯豆腐&梅の花。引き続き、『SSカップ』の編集。
【22:00】スパゲッティ・ナポリタン&バドワイザー。ザ・スランジバー・ウィスキーをやりながら、引き続き『SSカップ』の編集。

今朝の体重:72.7㎏
今朝の体脂肪:19.7%

今日の一枚:特になし
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