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2020/07/13 (Mon) 7/13 ピンチハンガー
2020/07/13 (Mon) 7/12 アパラチア

【12:00】起床。デルモンテ・食塩無添加トマトジュース桃太郎ブレンド。
【14:20】上野。『SSカップ』の完パケを納品後、「やよい軒」で鶏もも一枚揚げ定食・にんにく醤油(890円)+貝汁変更(130円)。株主優待券利用で実質20円♪
【16:05】帰宅。『SSカップ』の編集。
【22:20】散歩がてら買い物へ。
【22:40】帰宅。野菜たっぷり味噌納豆ラーメン&バドワイザー。黒霧島をやりながら、引き続き『SSカップ』の編集。

今朝の体重:72.5㎏
今朝の体脂肪:20.3%

今日の一枚:1239㌍って(´`c_,'`)プッ

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