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2019/12/14 (Sat) 12/13 チロエ海域
2019/12/12 (Thu) 12/11 カヴァティーナ

【13:30】起床。洗濯。
【14:50】FLITE100に乗って、近所の「麺専門工房/澤村製麺所」。季節野菜のかきあげ(180円)&ちくわ天(100円)&深谷宝玉・半熟玉子天(100円)&瓶ビール(550円)からの、かけうどん・並盛(380円)。
【16:00】軽く買い物して、帰宅。シャワーを浴びて、読書など。
【20:30】CX-5に乗って、近所の「リラクゼーションサロン/リラッX」。全身もみほぐし・60分(3218円)。以前施術してもらってイマイチだった青年の腕前が、飛躍的に向上!
【21:40】軽く買い物して、帰宅。御飯&鶏肉のトマト煮込み。黒霧島をやりながら、ダラダラと『SSカップ』の編集。

今朝の体重:73.1㎏
今朝の体脂肪:20.8%

今日の二枚:野菜マイウ~!ちくわイマイチ!玉子フツ~!

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「丸亀」より遥かに美味しいけど、なんか物足りないんだよなァ…
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