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2019/12/14 (Sat) 12/13 チロエ海域
2019/12/12 (Thu) 12/11 カヴァティーナ

【13:50】起床。御飯&しらす干し&豆腐となめことワカメの味噌汁&梅の花&黒ラベル350ml×2。シャワーを浴びて、『SSカップ』の編集。
【22:20】散歩がてら、近所の「セブン」へ。
【22:40】帰宅。ガーリックライス・ガッーリックチキン弁当&10種具材のミックスサラダ&豆腐となめことワカメの味噌汁。黒霧島をやりながら、引き続き仕事。

今朝の体重:72.8㎏
今朝の体脂肪:21.5%

今日の一枚:特になし
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