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2019/12/14 (Sat) 12/13 チロエ海域
2019/12/12 (Thu) 12/11 カヴァティーナ

【13:10】起床。洗濯。
【14:30】FLITE100に乗って、近所の「お食事処/長春」。とんかつ(700円)&ビール(650円)からの、ソース焼ソバ(550円)。いわゆるひとつの、至福。
【15:30】帰宅。シャワーを浴びて、『SSカップ』の編集。
【22:40】御飯&「デリー」のカシミールカレー&温泉卵。相変わらず、悶絶マイウ~!黒霧島をやりながら、引き続きダラダラと仕事。

今朝の体重:73.0㎏
今朝の体脂肪:21.3%

今日の二枚:実に正しい“食堂のとんかつ”でありんす♪

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まあ、普通っす…
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