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2019/12/14 (Sat) 12/13 チロエ海域
2019/12/12 (Thu) 12/11 カヴァティーナ

【13:40】起床。
【14:50】FLITE100に乗って、近所の「麺専門工房/澤村製麺所」。かしわ天(100円)&菜の花の天ぷら(80円)&小丸新じゃが磯辺天(80円)&瓶ビール(550円)からの、かけうどん・並盛(380円)。
【15:50】帰宅。シャワーを浴びて、『SSカップ』の編集。
【21:35】CX-5に乗って、近所の「くるまやラーメン」。味噌チャーシューメン(チャーシュー3枚/880円)+トッピング納豆(120円)&半ライス(無料)。
【22:10】北浦和の「湯屋敷/孝楽」。アカスリ&オイルマッサージ(5400円)。
【00:10】帰宅。黒霧島。

今朝の体重:72.7㎏
今朝の体脂肪:21.1%

今日の一枚:これで260円は安いよなァ~( ´ー`)y-~~

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