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2020/03/29 (Sun) 3/28 ケベック!
2020/03/28 (Sat) 3/27 ガトーレーズン
2020/03/27 (Fri) 3/26 素っ裸のワタシ

【11:30】起床。
【12:30】SLR01に乗って、近所の「彩湖・道満グリーンパーク」へ。
【13:45】北川景子と邂逅しつつ、30㎞走って、帰宅。シャワー。
【14:30】散歩がてら、近所の「麺専門工房/澤村製麺所」。季節野菜のかきあげ(180円)&かしわ天(100円)&瓶ビール(550円)からの、かぼちゃ天(50円)&茄子天(50円)&レモンサワー(350円)からの、かけうどん・並盛(380円)。
【15:50】帰宅。ホットコ~シ~を飲みながら、『SSカップ』の編集。
【21:35】CX-5に乗って、北浦和の「湯屋敷/孝楽」。アカスリ&オイルマッサージ(5400円)。新入りのアガシはイマイチ…。
【23:45】近所の「くるまやラーメン」。味噌納豆ラーメン(790円)&半ライス(無料)。
【00:05】帰宅。黒ラベル350ml。休肝日。引き続き仕事。

今朝の体重:73.1㎏
今朝の体脂肪:21.1%

今日の一枚:特になし
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