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2020/02/22 (Sat) 2/21 9半12丁
2020/02/21 (Fri) 2/20 花の慶次~蓮
2020/02/20 (Thu) 2/19 PARIS…

【07:30】起床。
【09:00】西日暮里駅構内の「いろり庵/きらく」で、かけそば(310円)。
【09:25】綾瀬。駅前のパチ屋で関係各位と合流し、『SSカップ』のロケ。
【14:00】昼飯は「帯広炭火焼豚丼/豚吉」で、豚丼中・味噌汁付き。
【18:40】+50000円で、撤収!
【20:00】軽く買い物して、帰宅。洗濯。『SSカップ』の編集。
【23:00】チャルメニャ&ローストビーフ&コーンサラダ&温泉卵&黒ラベル350ml。休肝日。引き続きテキパキと仕事。

今朝の体重:73.7㎏
今朝の体脂肪:20.7%

今日の一枚:悪くない( ´ー`)y-~~

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