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2020/02/22 (Sat) 2/21 メガナイト枯渇
2020/02/21 (Fri) 2/20 花の慶次~蓮
2020/02/20 (Thu) 2/19 PARIS…

【11:40】起床。ホットコ~シ~を飲みながら、『SSカップ』のナレーション原稿。
【15:20】チャルメニャ(ミ ・д・ ミ)&キムチ&黒ラベル350ml。
【17:25】上野。『SSカップ』のMA。
【21:10】武蔵浦和。「やきとり/備長扇屋」で軽く一杯。
【23:00】帰宅。散髪。黒霧島EXをやりながら、軽く仕事。

今朝の体重:74.4㎏
今朝の体脂肪:20.8%

今日の一枚:毎回の〆は、手づくり炭火焼おにぎり(195円)

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