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2019/10/14 (Mon) 10/13 プリンス録音術
2019/10/13 (Sun) 10/12 大雨特別警報

【12:30】起床。十割蕎麦&魚肉ソーセージエッグ&キムチ。ホットコ~シ~を飲みながら、『SSカップ』の編集。
【22:20】日清焼そばU.F.O.&キムチ納豆冷奴。
【23:35】ウォーキング。
【00:10】帰宅。ジョニ黒60ml×3をやりながら、引き続き仕事。

今朝の体重:72.3㎏
今朝の体脂肪:20.8%

今日の一枚:特になし
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