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2019/11/20 (Wed) 11/19 冷血
2019/11/19 (Tue) 11/18 芝公園六角堂跡

【10:00】起床。洗濯。赤いきつね。恒例の「秋のサンマー大会」@上野へ向かおうと思いきや、東松山在住の“警備隊長”M氏から「夕方まで電車が動きません…」との連絡があり、当然ながら日を改めることに。今日はすっかり“遊びモード”だったので仕事をする気にもならず、読書&昼寝。
【19:30】さあ、『ラグビーW杯/日本×スコットランド』!!!
【21:55】FLITE100に乗って、近所の「ラーメン・中華食堂/柳明館」。ビンビール・キリンラガー(570円)&焼餃子(340円)×2)からの、回鍋肉丼(810円)&レモンサワー・キリン樽詰め(410円)×2からの、自家製濃厚杏仁豆腐(200円)。
【23:35】帰宅。
【00:55】ウォーキング。
【01:30】帰宅。ジョニ黒60ml×3をやりながら、『日本×スコットランド』を復習。

今朝の体重:71.4㎏
今朝の体脂肪:19.5%

今日の二枚:美味しいけど、感動レベルではない…

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美味しいけど、そんなに濃厚ではない…
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