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2020/04/09 (Thu) 4/8 三回道!

【13:30】起床。ミルミル。
【16:20】CX-5に乗って、自宅近所の「くるまやラーメン」。味噌チャーシューメン(チャーシュー3枚/900円)+トッピング納豆(120円)&半ライス(無料)。
【17:45】ガッツリ買い物して、帰宅。洗濯。読書など。
【00:00】ウォーキング。
【00:35】帰宅。34分15秒/4.16㎞。遅いなぁ…。ササミと春菊の湯豆腐で、黒ラベル350mlからの黒霧島。

今朝の体重:72.1㎏
今朝の体脂肪:19.3%

今日の一枚:特になし
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