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2020/07/08 (Wed) 7/7 スーパー鉄
2020/07/07 (Tue) 7/6 ビーチバトル
2020/07/06 (Mon) 7/5 ビタクラフト

【12:20】起床。ミルミル。読書。
【14:30】玄米&「セブン」のステーキソースの鉄板焼ハンバーグ&ベーコンとエリンギと青梗菜のバターソテー。
【15:30】CX-5に乗って、北浦和の“昨日から営業再開”「湯屋敷/孝楽」。検温&手の消毒をされ入館。客の入りはかなり少ないけど、これよりも増えると“密”になるかなといった感じ。こんなんで営業が成り立つのでしょうか?心配です…。アカスリ&オイルマッサージ(5500円)。相変わらず、至福。
【17:50】軽く買い物して、帰宅。フルーツグラノーラ&牛乳。ホットコ~シ~を飲みながら、Amazonプライムで『マージン・コール』。リーマン・ショックがモデルの金融モノ。
【22:40】八割蕎麦&ツナエッグ&コールスローとレタスのサラダで、黒ラベル500mlからのデュワーズ・ホワイトラベル。寒いからウォーキングは断念…。

今朝の体重:71.5㎏
今朝の体脂肪:19.4%

今日の一枚:特になし
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【2020/05/23 04:01】 URL | 久木山誉紀滝 #GWMyNl/.[ 編集]














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