FC2ブログ


Recent entries
2020/07/08 (Wed) 7/7 スーパー鉄
2020/07/07 (Tue) 7/6 ビーチバトル
2020/07/06 (Mon) 7/5 ビタクラフト

【10:30】起床。ミルミル。読書。
【13:20】散歩がてら、軽く買い物へ。
【14:00】帰宅。手巻寿司セット&メンチカツ&玉ねぎミックスサラダ&黒ラベル500ml。散髪。ホットコ~シ~を飲みながら、Amazonプライムで『カンパニー・メン』。リストラされたエリートたちの話。端役のケビン・コスナーが渋いぜ!
【23:30】サバ高菜太巻き&ツナサラダ&キャンディーチーズ&黒ラベル500ml。
【01:10】ウォーキング。
【01:45】帰宅。34分37秒/4.11㎞。苺。

今朝の体重:72.0㎏
今朝の体脂肪:18.2%

今日の一枚:特になし
スポンサーサイト





















管理者にだけ表示を許可する


| HOME |


Design by mi104c.
Copyright © 2020 全身映像作家, All rights reserved.